Pozostańmy zdrowi sprawni i aktywni to inwestycja dla Siebie i Innych.

Pozostańmy zdrowi sprawni i aktywni to inwestycja dla Siebie i Innych. MIKROGRANTY DLA SENIORÓW 2023

Centrum Inwestycji Społeczno-Ekonomicznych

Opis
Lokalizacja
Galeria zdjęć (6)

"Pozostańmy zdrowi sprawni i aktywni, to inwestycja dla Siebie i Innych" projekt obejmował cykl spotkań, które integrowały mieszkanki Schroniska dla kobiet im. św Brata Alberta w Łodzi z najbliższym sąsiedztwem, przyjaciółmi i wolontariuszami Szkoły Cosinus.

W projekcie przeprowadzono cykl zajęć sportowych - 4 spotkania, w studio Personal Gym, osoba prowadząca trener osobisty pani Monika Wojciechowska, uczestniczki zajęć mieszkanki Schroniska. Podczas zajęć zachęcano Panie do zdrowego stylu życia, korzystania z zajęć grupowych wraz z przyrządami, jak również do samodzielnego wykonywania prostych ćwiczeń. Dobra zabawa, taniec i terapia śmiechem były przesłaniem zajęć.

Warsztaty "Zdrowe gotowanie-kuchnie świata" osoba prowadząca Teresa Kotynia, uczestniczki mieszkanki Schroniska. Warsztat obejmował pogadankę o zdrowym odżywianiu, zmianie nawyków żywieniowych. Na warsztacie wspólnie przygotowano potrawy Zupa dyniowa, falafele, sałatka z soczewicy, ciasto bez pieczenia, ciasteczka z fasoli i wiele smacznych potraw. Po spotkaniu Panie otrzymały przepisy do wykorzystywania w codziennym gotowaniu.Upieczone ciasteczka z fasoli Panie wręczyły dzieciom z Małego Chóru Wielkich Serc.

Koncert zespołu "Mały Chór Wielkich Serc" pod przewodnictwem ojca Piotra Kleszcza. Koncert zorganizowany był w parafii Matki Odkupiciela. Podczas koncertu, uczestnicy i zaproszeni goście zachęceni zostali do wspólnego śpiewania. Zapowiedzią Koncertu był plakat, który przygotował grafik, plakat został rozwieszony w parafii, w Schroniskach dla mężczyzn, oraz ogłoszono wydarzenie na mszy św.

"Relax przy planszach"-zabawa, integracja i ćwiczenia szarych komórek. Spędzenie wolnego czasu, aktywizowanie uczestników do podejmowania strategii, poznanie zasad gier. Zajęcia prowadzone pan Marek Pac, Krzysztof Tomczyk , wspólnie grali z Paniami wolontariusze Szkoły Cosinus.

Pogadanka " Wpływ uśmiechu i zdrowia jamy ustnej na dobrostan całego organizmu. Pogadankę poprowadziła dr Magdalena Sokołowska