Mikrodziałanie

Projekt "Jogowo zdrowo międzypokoleniowo" opierał się na cyklu realizowanym w ciągu 2 miesięcy w formie  1-godzinnych spotkań ruchowych z elementami jogi, arteterapii w postaci tańców w kręgu i tańca intuicyjnego oraz sesji relaksacji i oddechu.
W trakcie cyklu spotkań z jogą został przeprowadzony mini kurs podstaw jogi dla seniorów, który był również otwarty  dla dzieci. Jeśli w zajęciach brały dzieci, działania były realizowane  poprzez  opowieści ruchowe i interakcje z seniorami poprzez wspólne wykonywanie zabawnych, wesołych zadań, angażujących obie strony. W trakcie spotkań z tańcem z wykorzystaniem popularnych melodii seniorzy integrowali się i doświadczali wspólnie elementów arteterapii w ruchu i tańcu intuicyjnym oraz relaksowali się i pracowali z oddechem przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej.

Lokalizacja

Galeria zdjęć