Mikrodziałanie

Nasze działanie skierowane jest do 10 osób dorosłych kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Zapraszamy na zajęcia pilatesu od 2019-11-05 do 2019-12-05 we wtorki i czwartki w godzinach dopołudniowych, tj. 10.00-11.00, i godzinach wieczornych 19.15-20.15 ul. Polna 1 Piotrków Trybunalski. Pilates to zestaw ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie stabilizujące i podpierające kręgosłup oraz okoliczne mięśnie. Dlatego też jest niezwykle skuteczny w przypadku osób zmagających się z problemami z kręgosłupem. Dzięki pilatesowi sylwetka jest wyprostowana i osiąga stabilną postawę. Oprócz tego, że uelastycznia i rozciąga ciało, pomaga również w odchudzaniu – dzięki nowym zasadom zmieniamy postawę i dodajemy sobie centymetrów we wzroście, a odejmujemy kilogramy na wadze. Poza tym ruszamy się, a ruch to zdrowie! Więcej informacji na FB i pod numerem telefonu: 667921238.