Mikrodziałanie

Otrzymanie dotacji zostało przyjęte z entuzjazmem. Projekt zaspakajał potrzeby seniorów - wsparcie ekspertów w radzeniu sobie w różnych sytuacjach wzmacniając poczucie bezpieczeństwa i pewności. Wzajemne wsparcie i poczucie więzi, a nawet przyjaźnie to niezwykle cenne wartości. Odbyło się 5 spotkań w zmieniającym się gronie, z 4 fachowcami: fizjoterapeutą, dietetykiem, psychologiem i ekspertem aktywności prozdrowotnej (tańca). Cykliczne spotkania pomagały nam zadbać o swoje zdrowie - fizyczne i psychiczne.  Był to czas integracji i wspólnego pomagania sobie w poszczególnych obszarach - nie tylko korzystania z porad ekspertów. Zrozumienie zmieniających się wraz z wiekiem potrzeb i możliwości poprawia relacje z otoczeniem. Umiejętność radzenia sobie z pojawiającymi się z wiekiem problemami i świadomość, że nie jest się w tym samemu - to bardzo wiele. Dzięki spotkaniom spróbowaliśmy stawić czoła wyzwaniom. Uczyliśmy się radzić sobie z pojawiającymi się trudnościami motorycznymi, problemami psychicznymi i jak zdrowo się odżywiać. Ostatnie spotkanie zwieńczyła wspólna zabawa i ruch dający radość i budzący chęć kontynuowania.   

Lokalizacja

Galeria zdjęć