Mikrodziałanie

Nasz projekt "Rozsmakuj się w zdrowiu"- edukacyjne warsztaty dietetyczno-kulinarne  przeprowadziliśmy dla 100 mieszkańców Kutna w różnym wieku.  Warsztaty dietetyczne i kulinarne zostały przygotowane przez wolontariuszy z II Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Kasprowicza w Kutnie we współpracy z dietetykiem. Nawyki żywieniowe kształtują się przez całe życie, dlatego tak ważna jest edukacja żywieniowa. Celem warsztatów było promowanie zasad zdrowego żywienia, odkrywanie nowych smaków, nauka oznaczeń produktów wysokiej jakości. Podczas warsztatów uczestnicy zdobyli cenne narzędzia i informacje, które pozwolą im zrozumieć zasadnicze aspekty zdrowej diety. Dowiedzieli się, jak rozpoznawać prawdziwe informacje od mitów dotyczących żywienia. Poprzez skupienie się na dwóch kluczowych filarach zdrowego odżywiania – żywieniu i nawykach żywieniowych, nabyli praktycznych umiejętności w zakresie bilansowania posiłków oraz zdrowego odżywiania. W ramach realizacji projektu odbyły się 4 warsztaty poprzedzonych zajęciami wykładowo-ćwiczeniowymi dla łącznie 100 mieszkańców Kutna. Po części teoretycznej uczestnicy samodzielnie przygotowali zdrowe posiłki. 

Lokalizacja

Galeria zdjęć