Mikrodziałanie

W dniu 16 listopada 2024 odbyły się Warsztaty oddechu i technik relaksacji- Dobro Ciała i Ducha. Dobro Projekt zrealizowano w Wieluniu, jako zadanie aktywizujące lokalne społeczności w zakresie upowszechniania edukacji prozdrowotnej. Warsztaty składały się zarówno ze spotkania z trenerem w zakresie pracy z oddechem i terapii ruchem, jak i spotkania z psychologiem, obie części odbyły się w formie wykładowej oraz warsztatowej. Ponadto uczestnicy aktywnie wzięli udział w samodzielnym przygotowaniu woreczków z suszu lawendowego oraz skorzystali z wybranych technik malarsko-rysunkowych, dzięki przygotowanym dla nich materiałom plastycznym. Odbiorcy projektu uczestnicząc w zajęciach praktycznych pracy z oddechem i powięziami, nauczyli się jak korzystać we własnym zakresie z narzędzi do autorelaksu. 

Lokalizacja

Galeria zdjęć